「我知道該怎麼做，但我就是做不到。」
如果這句話你也對自己說過很多次——那不是你不夠努力，
而是有些東西還沒被看見。催眠諮詢是一段 90 分鐘、一對一的深度對話，
在桃園平鎮的工作室，或你家裡那個安靜的角落（線上 Zoom）。
每個人的內在結構都不同。婭菲會依據你當下的狀態， 靈活運用 NLP、艾瑞克森、NLPI 核心技術等，找到最適合你的進入方式， 讓改變從潛意識層次真正發生。
| 比較項目 | 實體諮詢 | 線上諮詢（Zoom） |
|---|---|---|
| 地點 | Yvette Growth NLP 學院 桃園市平鎮區環南路 18 號 11 樓 |
你自己的空間，不限地區 |
| 時間與費用 | 90 分鐘 NT$ 3,600 | 90 分鐘 NT$ 3,600 |
| 你需要準備 | 寬鬆舒適的衣物、避免空腹或過飽，提早 5–10 分鐘到讓自己安頓下來 | 安靜不被打擾的獨立空間、鏡頭與麥克風正常；用手機請備妥支架 |
| 比較適合 | 住在桃園、中壢、平鎮一帶，或希望有一個完全離開日常的空間 | 住得遠、時間不好安排，或在自己熟悉的環境裡比較放得開 |
Yvette Growth NLP 學院
桃園市平鎮區環南路 18 號 11 樓
安靜、溫暖的獨立空間，讓你能放心地把所有感受都帶進來。
使用 Zoom 會議軟體進行，請於諮詢前準備：
• 安靜、不被打擾的獨立空間
• 確保鏡頭與麥克風皆可正常運作
• 若使用手機，請備妥手機支架
第一次接觸催眠諮詢，心裡有猶豫或好奇都是很自然的。 以下是個案最常問到的問題。如果這裡沒有你想問的， 歡迎透過 LINE 直接與我聯絡。
不會。催眠是一種高度專注的意識狀態，過程中你會完全保有自主意識，能聽到、感受到、也能隨時選擇是否回應。任何你不願意的事，催眠師都無法強迫你做——你始終是自己意識的主人。
絕大多數人會清楚記得整個過程，就像剛做完一場很放鬆的冥想。少數人會對某些深層段落有些模糊的感覺，這也是正常的，代表潛意識在那個段落進入了更深的工作狀態。
只要你願意放鬆、願意給自己一個機會探索內在，任何人都適合。沒有「不能被催眠的人」，只有不同的進入方式。這也是為什麼我會整合 NLP、艾瑞克森、NLPI 核心技術等，依照你當下的狀態靈活調整，找到最適合你的那扇門。
催眠本身是一種自然的意識狀態——你每天入睡前、出神發呆、全神貫注看電影時，其實都經歷過類似的狀態。在受過專業訓練的引導者陪伴下進行，是非常安全的。
少部分人在深層議題釋放後，會有短暫的情緒起伏或疲倦感，這是自然的整合過程，通常一兩天就會回到平衡。
每個人狀態不同。有些議題一次就能明顯轉化，有些需要三到五次的深度工作。我不鼓勵過度依賴諮詢，因此在第一次諮詢時會先幫你評估：這個議題適合一次解決，還是需要分段處理？是否需要配合其他形式的支持？
我的目標，是陪你走到不再需要我的那一天。
實體諮詢：請穿著寬鬆舒適的衣物，避免空腹或過飽，提早 5–10 分鐘抵達讓自己安頓下來。
線上諮詢：請準備安靜、不被打擾的獨立空間，確保鏡頭與麥克風運作正常；若使用手機，請備妥手機支架。
最重要的是——帶著一顆願意探索的心，就夠了。
常見的諮詢主題包括：長期焦慮與自我懷疑、重複的關係模式、情緒失控、拖延、夜裡靜不下來的思緒、童年陰影、自我認同、重大決定前的卡住感、身體困擾背後的心理訊息等等。
若你不確定自己的議題是否適合，可以先透過 LINE 與我簡短討論，我會如實告訴你這個方向是否合適。
在面臨人生的十字路口、思緒極度混亂時，決定做了人生第一次催眠。過程中婭飛老師耐心且溫柔的專業引導，讓我感受到滿滿的溫暖與發自內心的力量，擁抱了過去、釐清了長久以來的癥結點，這才開始相信其實自己是有能力往前走的。
猶豫了很久，因為是線上工作坊，總覺得溝通就是要面對面。還好給了自己一個機會——婭飛老師很細心引導，很快就讓人進入狀態，過程中可以讓自己靜下來去思考，得到平靜。
老師很專業，很細心聆聽自己內心的聲音。在催眠中讓我知道自己的方向、也知道現在自己需要的是什麼。真的很謝謝婭飛老師。
今天實際線上體驗過婭飛老師的引導跟帶領，過程中是很舒服的，也感受到自己是有能力的。老師用簡單易懂的方式讓我快速了解 NLP 的精髓，擺脫過去給自己的框架束縛。
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不用先想清楚要處理什麼才能來——諮詢的第一段，就是陪你把它弄清楚。
如果還不確定，也可以先用 LINE 問問看，我會如實告訴你這個方向適不適合你。
催眠諮詢屬於身心探索與自我覺察的陪伴，非醫療行為，不替代專業醫療之診斷或治療。