用最白話的方式，認識 NLP 的核心概念。每個名詞都附上婭菲在催眠諮詢中的實際運用，讓你不只「知道」，更知道它能怎麼幫你。
把一種「狀態」連結到一個觸發點，讓你能在需要的時候，主動喚回平靜、自……
用一組精準的提問，找回語言背後被省略、扭曲、過度概括的訊息，讓「我就……
一套研究「語言、思維與行為模式」的工具，幫你看見自己如何建構現實，並……
同一件事，換一個框架看，意義就不一樣。換框法幫你鬆動卡住的解讀，從「……
我們的內在，住著好幾個不同的「自己」——有的拚命捍衛你的權益，有的只……
記憶與情緒，是由畫面、聲音、感受的細節組成的。調整這些細節，感受就會……
讀懂概念是第一步，真正的轉變發生在你願意走進來的那一刻。